李红冬
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血瘀型月经怎么调理
发布时间：2023-01-14
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血瘀型月经可通过饮食或药物调节。
在饮食方面，可以吃活血或补血的食物，如山楂、黑木耳、洋葱、红枣、桂圆、花生、莲藕、玉米、牛羊肉等。这些食物可以帮助经血顺利排出，起到补血的作用。尽量避免吃生冷刺激性食物，否则可能会加重症状，甚至引起月经不调、痛经等症状。
平时要注意保暖，不要感冒，适当做有氧运动，可以促进血液循环，缓解症状。如果症状严重，也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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