孙正
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吃一天苹果能瘦多少
发布时间：2023-01-23
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一天吃苹果能瘦多少还不是绝对清楚。
如果单纯吃苹果，不吃其他食物，多吃苹果，食物热量比较高，不会有明显的减肥效果。但如果吃得少，身体过度饥饿，就容易导致体重下降，一般最多在一两斤的范围，短时间内不会下降太快。
还是要合理膳食，同时加强体育锻炼，进行健康减肥，避免对身体造成伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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