王珂
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高血压人吃什么食物好
发布时间：2023-01-16
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虽然目前还没有发现任何食物能有效降低血压，但是对于高血压患者来说，合理的饮食对血压的控制是很有帮助的。高血压患者应注意饮食中不要吃太咸的食物。每日盐量应控制在6g以下，否则会因水钠潴留导致血压升高。高血压患者应多吃富含钾的食物，如绿叶蔬菜，新鲜蔬菜和水果含纤维较多，有助于改善高血压患者的便秘，避免吃太油腻的食物。对于高血压患者来说，通过控制饮食来降低血压是不现实的。虽然饮食因素有助于控制血压，但绝对不能用饮食疗法代替药物，也就是必须吃药，控制饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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