牙痛是现实生活中常见的症状，主要包括牙龈炎、龋齿、根尖周炎、牙周炎、牙髓炎等五种疾病引起的牙痛。然而，大多数患者的牙痛是由龋齿和牙髓炎引起的。当他们不注意饮食和口腔清洁时，他们会变得更糟，特别是如果他们不避免吃东西，他们会生气，刺激局部疼痛。除了医生的治疗，专家提醒:牙痛，用五个“尽量避免”禁忌:

尽量避免吃甜食，主要是因为大多数牙痛患者口腔环境不好。如果他们吃甜食，他们往往会在短时间内增加口腔酸性浓度，酸性口腔唾液会导致牙齿腐蚀加剧。

尽量避免吃辛辣刺激性食物，如大葱、辣根、酸辣蔬菜、大蒜、芥菜、辣椒、洋葱等。，被人体吸收后会产生热量，导致局部充血，还会刺激牙髓加重疼痛。

尽量避免吃粗糙、坚硬、油炸的食物，尤其是各种瓜子会磨损牙齿，这些食物还会刺激牙髓，引起或加重疼痛。

尽量避免饮酒和酸性食物。因为喝酸性食物伤辣，还会对牙髓造成化学刺激，加重疼痛。

尽量避免吸烟和喝咖啡。经常抽烟喝咖啡的人，如果不注意清洁口腔，由于香烟和咖啡中含有咖啡因，很容易在口腔中形成牙渍和牙垢。

牙痛后，患者应注意多吃松软易消化的食物，多吃含高蛋白和维生素的食物，如煮豆及豆制品、牛奶和奶制品；并且平时多吃新鲜的蔬菜水果，其中粗纤维可以通过摩擦牙齿起到清洁的作用；上火牙痛患者还可以喝一些绿茶、菊花茶、绿豆汤等。

以上就是今天给大家介绍的一些牙痛的饮食禁忌。牙痛患者也要及时查清楚病因，控制炎症后，及时采取针对性治疗。在日常生活中，他们还必须注意口腔卫生和清洁，饭前便后刷牙漱口，这样才能有效预防口腔疾病。