对于颈椎病的治疗，很多轻度患者是不需要药物治疗的。只需要在日常生活中采取一些治疗方法，就可以大大减少颈椎病带来的危害。那么，如何在家治疗颈椎病呢？让我们来看看！

你可以每天自己做一次手术。由轻到重，手法是建立在耐心上的。依法操作一般1-2个月见效。

1.颈部运动:头向前十次，向后十次，向左十次，向右十次。然后慢慢摇头，左转十次，右转十次。

2.抓住空空的手指；双臂水平伸展，双手五指屈伸各50次。

3.局部按摩:可以找到颈部附近的压痛点、硬结点或肌肉紧张点、大椎穴、风池穴，在这些反应点进行按摩、捏压。

4.摇动上肢:摇动左臂二十次，再摇动右臂二十次。

5、搓掌搓腰:双手合十搓热，然后双手搓腰，可上下搓50次。

6.捏脚踝肌腱:双手换捏脚踝后面的大肌腱。

7.用拇指和食指捏揉人的穴位。

8.竖起耳朵；用手拉耳朵，然后揉到耳朵发热。

9.远眺点穴:寻找手背、足背、小屁股前外侧、小腿外侧的压痛点。在这个反应点进行穴位按摩。

通过以上方法，颈椎病可以在家轻松治疗。另外，如果患者改变生活中的一些不良习惯和饮食习惯，效果会更明显。当然，如果你的病情比较严重，这里我们建议你最好去医院治疗。