黄体酮又称黄体酮，有推迟和提前月经的作用。人工调整月经周期有一定效果，但不是万能的，对身体有一定的伤害。经常使用会引起月经紊乱，妇科病，不孕不育。所以，女性朋友除非万不得已，千万不要用黄体酮。这是非常有害的。我们来看看黄体酮的作用，分享一些健康心得:

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首先，月经是每个成年女性每个月的必经之路。可以帮助女性正常排出体内毒素。很多人说女生比男生长寿，那是因为女性有月经，可以排出体内毒素。

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其次，女性的月经周期在28天左右。如果用黄体酮来推迟或提前月经，20天来一次或40天来一次，会对身体造成一些伤害，打断他的正常规律，引起痛经等一系列疾病。

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最后一点，女性经期不能洗头，但是可以洗澡。他们必须淋浴而不是坐浴。而且不要吃生冷辛辣的食物，更不要从事体力劳动，注意自己的日常作息和饮食。

不到万不得已不要用黄体酮。月经期间禁止吸烟饮酒、生冷辛辣食物。多吃新鲜水果蔬菜，多喝开水或红糖水，注意个人卫生。