脾虚胃寒的症状主要是脾阳虚，由饮食失调、过食寒性食物、过度劳累，或久病不愈、体虚、思虑过度等引起。要止住胃寒，首先要了解它的成因。

病因

一般来说，胃寒的主要原因是饮食不规律，如经常吃生冷食物、过度劳累，或长期患病、体虚、思虑过度、伤脾等。

主要症状

一般以脾阳虚为主，因天气而变化，表现也是因天气寒冷或寒性食物，会引起肚子疼。疼痛产生时，伴有胃疼处的冷感，使疼痛得到温热减轻。胃痛隐隐，冷痛不适，感温热压迫感，腹痛空腹，进食缓慢，劳累或吃凉或受凉后疼痛发作或加重，恶心，厌食，精神萎靡，气短懒言，手脚不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉弱。女性还会表现为白带、月经不调、腹冷和腹痛。

疾病治疗

脾虚胃寒应以食疗为主，主要通过保持良好的饮食，保持身体和胃的良好状态，脾虚胃寒是可以治愈的。

调理方法

脾胃虚寒的人应多吃一些温胃散寒的食物，如辣椒、大枣、黑豆、生姜、狗肉、五花肉等。而且要纠正不良饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。胃寒的人可以多喝辣椒五花汤。早晚喝生姜糖浆也有助于保持胃部温暖。还可以服用中药蜂蜜糖浆进行胃调理治疗，效果明显，让你的胃很快感到舒服，绿色安全无副作用，还能治脾虚胃寒。平时不要吃生冷的食物，多运动。

茶叶调理治疗

生姜红茶也可用于脾虚胃寒的调理。鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的功效，还能大大改善患者的体质。鲜姜红茶以鲜姜和白糖为主要原料，配合红茶饮用，可治疗因感冒引起的寒症。鲜姜温补，红茶也温补。长期使用可以驱散体内寒气，从而缓解胃寒症状。此外，辣椒捣碎用红糖水冲服，可以治胃寒，有一定的调理暖胃作用。合理的饮食和食疗对脾虚胃寒也有很好的调理作用。

饮食注意

饮食合理，定时定量，多吃清淡少刺激的食物，谨防太酸、太甜、太咸、太苦、太辣、太热、太冷的食物。