如何缓解感冒:

1.如果体温不高，在38度左右，可以通过头枕冰袋、颈部、腋窝、腹股沟区用温水等方式进行物理降温。

2.如果体温偏高，建议及时就医。病因明确后，应积极给予解热、抗病毒、对症治疗等综合治疗。如果合并细菌感染，应合理使用抗生素。

3.如果患者平时有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，建议动态监测血压、血糖、血脂等数值的变化，对基础疾病给予相应的治疗，避免延误病情。