宫颈糜烂是最常见的妇科疾病。只要提到宫颈糜烂，很多女性朋友都深受其害。所以宫颈糜烂要早发现早治疗，否则对女性朋友影响很大。那么，就来教你如何预防宫颈糜烂吧，希望能帮你有效预防。

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首先，在我们的日常生活中，女性朋友更注重个人卫生和经期卫生，预防宫颈糜烂。

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那么，如果女性朋友暂时没有生育的打算，就要采取有效的避孕措施，降低怀孕的可能性，避免意外怀孕导致的流产和刮宫，对宫颈的伤害非常大。

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其次，要避免太强的阴道洗液对阴道进行消毒，可以选择一些比较柔和的洗液来保护阴道的自洁功能。

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最后，女性朋友要注意性生活的卫生，这也可以预防宫颈糜烂。建议性伴侣戴安全套，因为这也是预防宫颈糜烂的方法之一。还需要注意的是，在治疗期间，最好不要同房，以免治疗措施失效。

女性朋友最好定期做妇科检查，预防宫颈糜烂。