女性堕胎后会变得非常虚弱。这时候就需要做好各种护理工作，比如多注意饮食，特别是补充维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此，他们应该多吃新鲜蔬菜和水果。值得一提的是，流产后可以吃菠萝蜜吗？

流产后可以吃菠萝。适当的话一般不会影响身体的恢复，但是一定要严格控制量。注意营养和休息。另外，一般流产后不能吃凉性水果。菠萝酸容易引起牙齿不适，但1周后需要吃一点。

流产后可以吃什么水果？

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。流产后需要多休息，肠胃功能会变差，经常出现便秘，流产后身体虚弱，所以需要补血，铁可以帮助造血。所以流产后可以吃点香蕉，防止便秘和贫血。

橘子

橙子富含维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且有的流产产后容易出血。如果你多吃橘子，可以防止进一步出血。

但是，不能多吃。建议每天吃橘子不超过3个，总重量不超过250g。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量对身体没有帮助，而且容易引起燥热，使人上火，引起口腔炎、牙周炎、咽炎等。

山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、祛瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能会出现食欲不振、口干。这时候可以适当吃点山楂。可以帮助增进食欲，帮助消化。此外，山楂还可以帮助排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

龙眼

中医认为，桂圆味甘、性温、无毒，入脾心经，是补血益脾的佳果。流产后身体虚弱，可以随便吃点新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补脾胃，又能弥补力气不足。

樱桃

在所有水果中，樱桃的含铁量尤其丰富，几乎是苹果和橙子的20倍。它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果和橘子多4倍，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分。多吃可以补血，有助于调节肠胃功能。

葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、C等。流产后孕妇血色不足，血压低，循环不畅。多吃葡萄有助于改善。

以上边肖介绍的这几种水果都是适合孕妇流产后食用的。堕胎伙伴不妨选几个喜欢的。不过，边肖提醒，虽然它们适合食用，但也不要贪吃，要注意食用的量和度。另外，流产后要注意饮食营养均衡。