夏天阳光强烈，尤其是紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害。皮肤如果长期暴露在阳光下，就会老化，变红变黑。暴晒后一定要做好治疗，防止皮肤受到伤害。暴露后皮肤脱皮应该怎么处理？

晒伤多久能好？十天左右就能治好。涂点药膏，减少日晒，多吃新鲜水果蔬菜，口服维生素C和维生素E。晒伤和脱皮一般需要1-2周才能完全恢复正常。有可能留下轻微的色素沉着痕迹，可以自行消退。

暴露后皮肤怎么处理？

1.冷敷有助于降温。

当皮肤在阳光下脱皮时，千万不要先涂护肤品。最重要的任务是先冷却皮肤。皮肤在太阳下暴晒后会脱皮，说明受了重伤，需要降温才能开始恢复。可以用冰敷降温。用毛巾把冰块包起来，然后敷在晒伤的皮肤表面。每天敷3 ~ 4次，每次30分钟。冷敷不仅可以降低皮肤温度，还可以减轻晒伤带来的疼痛。

2.涂抹芦荟凝胶

晒伤的皮肤冷却下来后，就可以开始修复了。可以涂抹芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物中提取的，没有毒副作用。芦荟胶含有多种元素，有利于促进皮肤伤口愈合，还可以消肿。同时可以抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好早晚各涂一次芦荟胶。使用前，也可以将芦荟胶放入冰箱降温。效果会更好。

3.涂抹黄瓜汁

黄瓜含有大量水分，能有效补充皮肤因日晒而流失的水分。黄瓜中含有的维生素C可以抑制黑色素的形成，增强皮肤再生和修复能力，防止皮肤脱皮。将新鲜黄瓜去皮，煎成汁。去皮洗净后，用小刷子蘸黄瓜汁，轻轻涂抹在皮肤上，20分钟后用清水冲洗干净。

4.冰脱脂牛奶

脱脂奶不仅具有美白功效，还含有大量的酵素成分，有利于皮肤的消炎、消肿、舒缓。当皮肤因暴晒而肿胀脱皮时，可以用牛奶进行护理。将牛奶放入冰箱，冷藏后取出，用清水清洗晒伤的皮肤，然后用化妆棉将牛奶浸湿，轻轻贴在晒伤的皮肤上，20分钟左右用清水洗净即可。