孙冉
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乳腺增生应该怎么预防？
发布时间：2023-01-17
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最近听人说女性容易乳腺增生。听说得了这个病之后会很麻烦。我不想得这个病，所以想提前预防。所以想咨询一下医生，如何预防乳腺增生。
女性更容易得乳腺增生，主要是平时注意保养。通常，他们应该尽量吃更有营养和易消化的食物和新鲜的蔬菜和水果。他们可以吃更多的菌类食物或海鲜。保持好心情，不熬夜，保证睡眠时间和质量，不穿紧身内衣，减少摩擦。
你好，在平时的乳腺增生预防中，一定要避免吃一些油腻和刺激性的食物，以清淡饮食为主。如果有条件，还可以通过体育锻炼来增加抵抗力，比如游泳、骑车、慢跑等有氧运动。定期去医院检查彩超看具体情况。如果有乳腺增生，可以口服乳癖消进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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