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侯杰
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知识库 晚上喝蜂蜜会减肥吗
晚上喝蜂蜜会减肥吗
发布时间:2023-01-16
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晚上少喝蜂蜜有利于减肥,因为蜂蜜有一定的通便作用,可以有效促进大便进一步排出,避免排便的发生,也有助于减肥。

但如果喝太多高糖分的蜂蜜水,不利于减肥,只能少量饮用。晚上要注意主食不要吃太多,多吃新鲜蔬菜水果,也要加强一些运动,以免体重增加。


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