赵晓东
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感冒跑步出汗会好吗
发布时间：2023-01-18
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感冒时，建议不要剧烈运动(跑步、流汗)。感冒时，身体对外界已经处于应激状态。这个时候要多喝水，多休息，补充维生素C，调节免疫系统。
感冒后跑步加重了已经处于紧张状态的身体的压力。使劲出汗并不能缓解原有的感冒症状，反而可能加重。所以感冒后建议多喝水，注意休息，这是治感冒的根本之道。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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