人，我觉得不管得了什么病，都没人能管。哪怕是普通感冒，不去管它，也会很快让人“穿越”。女性朋友经常抱怨。对女人来说真的很难。她们要做所有的家务，如果有什么炎症就更烦了。今天就和大家分享一下我关于如何预防盆腔炎的小经验，希望对女性朋友有所帮助。

1、

如果想预防盆腔炎，需要适度的运动，最好是有氧运动，因为这样可以达到增强抵抗力的效果。如果抵抗力低，容易给细菌留下可乘之机，导致盆腔炎患者增多。所以，增强自己的抵抗力很重要。

2、

想要预防盆腔炎，一定要固定性伴侣，因为多个性伴侣会给女性朋友带来更多的感染。如果男女双方都有多个性伴侣，女性患盆腔炎的概率会更大。所以，为了远离盆腔炎，一定要固定好自己的性伴侣。发生性行为时，最好使用避孕套，因为使用避孕套可以减少女性患盆腔炎的机会。

3、

想要预防盆腔炎，就要特别注意经期的卫生，同时避免经期同房的现象。女性朋友在经期本身就会虚弱，经期得不到很好的休息，久而久之就会形成盆腔淤血，最后盆腔炎。所以经期除了注意卫生，不能同房，以免发炎。

4、

想预防盆腔炎，就不要天天想着减肥了，因为很多女性朋友都是通过绝食来减肥的。这种减肥方法不仅会使身体虚弱，还会严重损害肝肾功能，使抵抗力下降，从而引起盆腔炎的发生。

如果女性朋友有盆腔炎，不要把自己当成医生，不要擅自给自己用药，要及时去医院治疗。以免耽误治疗时间，从而加重病情。