董丽娟
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多少天不拉屎算便秘
发布时间：2023-01-17
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两三天不排便，恐惧是便秘的原因。排便后多少天是便秘？
通常三天左右不排便被认为是便秘。正常排便一般是一天一次或两天一次，大便软而硬。如果大便太干或排便困难，也说明有便秘。如果有便秘，可以多吃富含纤维素的食物进行调理。也可以通过顺时针按摩腹部或者多参加户外活动来改善，可以促进肠道蠕动。日常生活中多喝水，避免辛辣食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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