李晖
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无糖饮料会胖吗
发布时间：2023-01-16
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少量饮用无糖饮料不会导致体重增加，但如果经常或过量使用，就容易导致体重增加。无糖饮料主要是指饮料中没有蔗糖、果糖等成分，而是代糖，即人工甜味剂。
无糖饮料不是说完全不含糖，而是含糖量比较低。但是无糖饮料的热量还是比较高的。减肥期间，主要是不要吃高热量的食物。无糖饮料喝多了，容易导致热量高，肥胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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