相信很多人都羡慕那些白领的生活，每天朝九晚五坐在办公室，不用站着工作，也不会觉得太累。夏天空调吹着，不会晒到太阳，也不会太热。冬天开着空调或者暖气，不会太冷。其实并没有我们想象的那么好。由于长时间坐着不运动，很容易引发一些疾病，如颈椎病、尿道结石等常见的职业病

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首先，尿道结石是一种非常常见的泌尿系统疾病，男女均可发生。确诊为尿道结石后，如何取出结石，要根据结石的大小和位置来决定采用哪种方法治疗。所以要对症下药。

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其次，对于尿道结石患者，如果结石不是很大，患者也不用太担心。一般不需要特殊对待。他们只需要注意多喝水，多运动，尤其是跳跃运动。大部分结石会通过尿道自行排出。

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最后，如果尿道结石患者结石较大，无法自行排出，应考虑服用一些排石药物。如果结石较大的药物治疗效果不好，患者可以采用体外碎石的方法。如果结石太大，必须使用外科碎石术。

对于尿道结石患者来说，在日常生活中，一定要注意多喝水，多排尿，这样有利于结石的排出。还要注意多做运动，尤其是跳跃运动。平时也可以多吃黑木耳。