最近发现家里的宝宝有挑食的毛病。而且我不太喜欢吃东西。老师叫我去学校。你的孩子，学习能力很差，不努力。学习不专心。老师:而且我发现你的孩子比同龄的正常孩子小很多。最近发现宝宝很爱睡觉。我问他发生了什么事。告诉我他很晕，四肢无力。我认为他看起来相当苍白。我马上带他去医院检查。发现是缺锌缺铁引起的。我该怎么帮他补？

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有些缺铁患者会出现头晕、四肢无力、面色苍白、头晕耳鸣等症状。缺铁性贫血发病率很高，在我国非常普遍，尤其是妇女和儿童。缺铁的原因是不合理的食物结构和生活习惯导致人体缺铁，部分人吸收铁的能力差导致缺铁。

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缺铁患者应注意牛奶和碱性药物对铁吸收的影响。缺铁患者最好吃:蛋黄、菠菜、芥菜、紫菜、虾、榛子、核桃仁、葡萄等含铁丰富的食物。我建议患者在补铁的同时，适量吃一些维生素C的食物。维生素C有助于铁的吸收。

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如果孩子需要药物治疗。建议你去医院治疗。在医生的诊断下用药。在中医中，我们采用健脾和胃的方法。我们选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药等。按摩疗法对改善消化功能、刺激食欲也有很好的效果。

父母应该注意孩子的饮食。保证营养均衡。教孩子不要挑食。养成良好的饮食习惯。如果家长发现孩子缺锌、缺铁。不要盲目给孩子补锌补铁。