随着社会的进步，经济的发展，人们的生活水平有了很大的提高，人们开始吃大鱼大肉，这就导致了一种疾病的出现，这就是脂肪肝。那么，应该如何治疗脂肪肝呢？

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我们必须注意我们平时的饮食习惯。一日三餐的营养一定要搭配合理。尽量不要吃一些油腻油腻的食物，一些辛辣刺激性的食物也要避免。我们应该多吃清淡的水果和蔬菜。

2、

体育锻炼也是治疗脂肪肝必不可少的方法。脂肪肝，顾名思义，就是肝脏上的脂肪太多。患者应在户外散步、打太极拳、慢跑等。用有氧运动来增强体质。

3、

对于脂肪肝患者来说，良好的休息也是必要的。现在很多人因为工作忙，不得不熬夜加班，每天休息时间很少。此时，它是不正确的。要保证休息时间，这对脂肪肝患者有很好的作用。

得了脂肪肝也没关系。我们可以通过良好的习惯变好，但是一定要保持好心情。好心情有利于你的健康。