随着年龄的增长，人体各器官的功能会逐渐减弱，所以容易出现很多退行性疾病，颈椎病就是其中之一。颈椎病的病因有外伤后遗症、长时间低头等。患有颈椎病的人通常会出现头痛、恶心、落枕等症状，严重的会影响活动和瘫痪。所以，一旦发现自己患上了颈椎病，就要及时采取有效措施进行治疗。我给你介绍几种治疗颈椎病效果比较好的食疗方法。

治疗颈椎病效果较好的第一种食疗方法是木瓜打奶。首先大家要准备一个木瓜，一袋牛奶，适量的桂花干和白糖，然后把木瓜清洗干净，去皮去籽，切成小块，把木瓜放入榨汁机里做成木瓜汁，然后把牛奶放在锅里用小火加热一会儿，再把牛奶、木瓜汁和白糖一起放在容器里搅拌均匀。最后放入冰箱凝固，加入桂花干。

颈椎病的第二种食疗方法是海鲜蛋羹。首先准备两个鸡蛋，两个牡蛎，两个虾仁，调料适量。然后，将生蚝和虾仁清洗干净，去掉虾仁上的黑线，将生蚝放入锅中蒸熟，去掉壳，不带肉。然后，将鸡蛋打入碗中，加入适量的水和盐，搅拌均匀。然后，将生蚝和鸡蛋放入炖锅中，盖上锡纸，蒸三分钟，最后加入适量葱花。

颈椎病患者平时注意保持清淡饮食，多吃富含维生素和钙的水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。此外，保持适当的运动和良好的睡眠习惯对缓解病情也很有帮助。