赖光辉
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孕妇如何补钙
发布时间：2023-01-16
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孕妇补钙的主要途径是在饮食中注意多吃含钙的食物。比如他们可以多吃些鱼虾，同时可以适当多喝些骨头汤或牛奶，可以起到补钙的作用，还应该经常晒晒太阳，这样才有利于钙的吸收。
平时可以适当使用一些钙片。通常怀孕四五个月左右，可以用一些钙片或者一些葡萄糖酸钙口服液进行治疗，有利于钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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