鼻塞、流鼻涕、喉咙痛和怕冷是感冒期间的常见症状。当这些症状出现时，我们该怎么办？大致有以下几种方法。

第一，注意保暖。感冒期间，你应该注意一些饮食习惯和生活方式。保暖非常重要。饮食方面，要清淡饮食，忌辛辣、辛辣、生冷、油腻食物。你应该多吃蔬菜和水果来保持水分，这将有助于缓解感冒期间的喉咙痛，鼻塞，流鼻涕或不感冒。

第二，可以选择中西医结合进行治疗，比如泰诺感冒片。清热颗粒或肝考胶囊白加黑快克胶囊，配合四季感冒片和感冒软胶囊，有很好的治疗效果。

第三，对于一些中医理疗方法，还可以缓解鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、怕冷等症状。此类症状，如雷灸、艾灸或穴位贴敷，治疗效果明显。