乳腺癌不仅危害女性的身体健康，也危害女性的心理健康。我们已经看到许多案例，许多妇女因乳腺癌而丧生，许多名人也因此丧生。如何避免乳腺癌如此悲惨的遭遇？下面我们来看看生活中应该注意的几点。

1、

女性饮酒对身体的危害比男性更大，饮酒的女性患乳腺癌的可能性会增加，比不饮酒的女性更危险。所以，尤其是绝经前后，女性要少喝酒，最好不要喝酒。喝酒本身不是一个好习惯，为了我们的健康，我们应该戒掉它。

2、

咖啡、巧克力、可可等。含有大量的黄嘌呤，可促进乳腺良性增生，尤其适合绝经前女性。如果喝太多咖啡，这类女性患乳腺癌的风险会增加，所以尤其是中年女性要少喝咖啡，少吃巧克力。

3、

如果女性能够每周进行适当的体育锻炼，患乳腺癌的几率就会降低。所以不爱运动的女同胞要注意了。赶紧抓紧时间锻炼吧。