我们都应该知道，大量的休息对疾病是非常有效的。同时，人的精神肯定会变得比身体更差。这时候好好休息可以帮助患者尽快恢复。颈椎病也是如此。一个好的睡眠对颈椎病也会有很多好处，可以帮助我们改善我们颈椎病的症状。

1.疼痛最常见、最易察觉的临床表现，包括单纯性颈部疼痛、枕部、后脑或肩部疼痛、头颈部活动时疼痛加重；放射性疼痛，颈肩疼痛伴一侧或双侧上肢放射性疼痛。

2.麻木开始是轻微的麻木，手指和手背的皮肤有轻微的蚂蚁爬行的感觉。病变严重时，用针刺激皮肤，感觉暗沉。

3.肌肉痉挛早上起来感觉颈部不适，主要是疼痛。严重者颈、肩、背部肌肉紧张，出现痉挛，使颈部保持一种姿势，不敢动。

4.常见的头痛头晕症状，指的是额头、顶、枕的疼痛，大多是非特异性的。病情加重时，可能会出现运动障碍和肌肉萎缩。

捍卫颈椎睡眠。我们一生中有四分之一到三分之一的时间在床上度过。所以，能够正确健康的睡眠，不仅可以预防颈椎病，还可以治疗和控制它，使它不像邪念一样恶化。

以上就是我们所知道的睡眠对颈椎病的好处，所以为了我们的健康，在忙碌的工作之余，我们应该有一个及时合理的休息，这对患有颈椎病的朋友来说是很有帮助的。我相信，良好的睡眠不仅对脊椎疾病患者有好处，对我们健康的人也非常重要。