刘国凯
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晚上一点到三点睡不着是什么原因
发布时间：2023-01-22
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晚上一点到三点睡不着可能是作息习惯不规律造成的，不排除和神经衰弱有一定关系。
夜间睡眠异常大多是由于经常熬夜、长期睡眠不足、睡前喝高浓度咖啡导致中枢神经系统紊乱，会引起交感神经异常兴奋，影响正常睡眠。会疲劳或营养不良，会引起神经衰弱、睡眠障碍。
在专科医生的指导下，可以服用营养神经的药物进行调理。而且你需要养成良好的习惯，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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