高血压患者的饮食主要在几个方面。

首先，在饮食方面，我们应该有一个清淡和低盐的饮食，避免吃咸和脂肪的食物，特别是那些如酱油，咸菜，或腌制的食物。尽量不要吃。

第二，注意饮食的营养平衡，如牛奶、钙的补充、新鲜蔬菜和水果的补充。

第三要注意的是尽量避免喝酒，因为喝酒会引起血压升高，对血压有不好的影响。

中医里面有很多东西，可以作为治疗药物。很多患者也知道，用青菜榨汁或者吃一些黑木耳之类的食物会有一点效果。