是女性健脾胃的“守护神”。脾胃虚弱不仅影响自身健康，更是女性美丽的“大敌”，所以要重视脾虚的问题。脾虚的表现是什么？

1、排便，皮肤肿胀重。它能吸收、转移和分散脾水，防止水在体内停滞。脾虚会导致水在体内停滞，产生湿、痰、饮等致病因素和水肿、腹泻等多种疾病。

2.上帝累了，领导晕了。脾升清，将营养输送到心肺，通过心肺的作用产生气血，为全身提供营养，维持内脏的正常位置。如果脾脏虚弱，就会出现乏力、头晕等症状。

3、便血、月经过多。脾能控血，使之能正常循脉，而不溢脉。如果脾气虚弱，失去了调节血液的功能，血液就会不循经络而溢出脉外，出现一些出血证，如便血、皮下出血、月经过多等。，伴有一些脾气虚的症状。

4.食欲不振，味觉异常。正常的味觉和食欲与脾的运化功能密切相关。脾虚者可出现食欲不振或味觉异常，如口淡、甜腻等。

5.肌肉痿软，四肢痿软无用。脾的运化功能是否健全，往往直接关系到肌肉的强弱和四肢功能活动的正常。脾虚不健，肌肉失去营养，进而逐渐变瘦或松弛，四肢变得松弛无用。

经常吹空调的人腹部受寒，胃肠溃疡患者容易复发。患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人要特别注意胃部保暖，睡觉时要盖好被褥，防止腹部受寒引起胃痛或加重旧病！