刘国凯
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腹胀吃不下饭如何缓解
发布时间：2023-01-21
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常用的腹胀缓解方法如下:1。吃的时候要清淡易消化，也要少食多餐，不能暴饮暴食。吃饭的时候一定要细嚼慢咽，少吃产气的食物，增加含纤维素多的食物的摄入。2.平时可以按摩或者压迫腹部。饭后适当运动。这样可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀。3.平时需要多喝水。多喝水可以促进肠道消化，软化大便，缓解腹胀不适。4.如果腹胀严重，也可以在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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