三阳就是乙肝三项指标阳性，说明体内有肝炎病毒，也是活动的。简单来说，就是指慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者尚未达到对肝细胞造成严重损害的程度。他们必须照顾好自己的身体，定期检查肝脏。否则会有肝硬化和肝癌的可能。这些疾病都有一定的传染性，传播途径是通过血液、母婴或医源性传播。他们可以和普通人正常地生活在一起。

1、

三阳患者一定要好好休息。如果他们不能熬夜，他们应该有一个固定的时间表，尤其是在晚上。睡前2小时前不要吃东西，会影响消化和睡眠质量。晚上11点是器官排毒的时间，所以他们必须在10点前睡觉。

2、

三阳患者要注意饮食。他们不应该吃辛辣和刺激的食物，如辣椒，胡椒，生大蒜，芥末等。，也不吃油腻和油炸的食物。他们也应该少吃海鲜。肉和蔬菜要搭配得当。他们应该每天吃水果，补充维生素。

3、

三阳患者要乐观，注意饮食卫生。他们不应该吃街头食品或变质的食物。他们应该多喝白开水、咖啡或浓茶。他们也应该戒烟戒酒。他们应该适当运动，比如游泳、健身、慢跑。

三阳患者不能感冒，也不能感冒。注意个人卫生，不要用别人的浴巾和洗浴用具。天气好的时候，他们应该出去走走或者晒晒太阳，有杀菌的作用。