纯牛奶营养价值很高。它富含钙和维生素。选择它有利于人体各方面的发展。但是，喝纯牛奶的时候，需要掌握一些方式方法。很多人喜欢早上空腹选，对肠胃不好。喝纯牛奶的时候，需要正确注意。阿姨来了可以喝纯牛奶吗？

女性经期可以喝纯牛奶吗？女性在经期需要充分注意饮食，否则会对身体造成很大的伤害，尤其是一些凉性的食物，女性在经期是不能选择的。

月经来了可以喝纯牛奶吗？

可以，但是不要冷冻。经期不宜吃生冷食物。如果痛经可以把牛奶和蜂蜜一起喝，可以缓解痛经，因为牛奶含钾多，蜂蜜是镁的“富矿”。研究表明，“钾”可以缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，减少月经失血；“镁”可以帮助大脑中具有神经冲动传导和神经激素功能的活性物质维持正常水平。在月经期后期，镁还能起到心理调节的作用，帮助身体放松，消除紧张，减轻压力。

主要有以下几种热饮。由山楂、桃、椰子、木瓜、杏、杨梅、橙、樱桃、荔枝和石榴制成的果汁是温的或热的。碳酸饮料中，只有可乐是温热的；咖啡和以咖啡为主要成分的饮料是温热的；中国的茶饮料是温暖的。

有以下几种冷饮。香蕉、橘子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果和西瓜制成的果汁是冷的或凉的。蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁凉；茶饮料，绿茶，凉；各种中药制成的凉茶，性寒凉。

以上是月经期间能否喝纯牛奶的详细介绍。女性经期可以选择纯牛奶，但是喝的时候不能喝凉的，对女性健康没有帮助。另外，在喝纯牛奶的时候，可以加点蜂蜜，对于痛经的女性来说，可以缓解疼痛。