侯杰
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吃鳗鱼会胖吗
发布时间：2023-01-16
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吃少量的鳗鱼不会胖，但是吃多了就容易胖。因为鳗鱼含有丰富的脂肪，属于高热量食物，所以减肥期间要尽量减少食用。
鳗鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种营养物质，以及维生素A、维生素E、钙、磷、铁等成分。它能有效地帮助降低胆固醇，预防一些冠心病、脑血栓等。，同时增加大脑的记忆。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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