朱航
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阴虚火旺失眠怎么办
发布时间：2023-01-14
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阴虚火旺型失眠可用一般疗法和药物治疗。
阴虚火旺引起的失眠，睡前可用热水浸泡，可促进局部血液循环，缓解失眠症状。也可以喝一杯热牛奶，因为牛奶可以帮助睡眠，安神。失眠时，适当饮用牛奶也能促进睡眠，缓解失眠。平时要保持愉快的心情，养成早睡早起的习惯。
如果症状严重，可以在医生指导下使用艾司唑仑、地西泮等药物。平时多吃山药、扁豆，滋阴补肾。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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