睡眠不好也是一种很常见的疾病，原因有很多。如果长期不治疗这种疾病，会对患者的正常生活造成严重影响。所以，平时一定要注意。有时候睡眠不好可能是压力太大造成的，同时也可能是某些疾病造成的。不同原因引起的睡眠不好的治疗方法也不一样，一定要在治疗前检查清楚。

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睡眠不好可以分为间歇性和持续性两种情况。间接性是指这种情况偶尔发生一次，持续性是指患者持续出现这种情况。尤其是持续的睡眠不佳，一定要及时治疗。

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长期遭受持续的睡眠不佳会导致头晕、精神不佳等一些症状，而治疗这种疾病的最好方法就是药物治疗。一般中药对这种病的效果会比较明显。

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因为睡眠不好的原因很多，如果患者用西药治疗，效果不会很明显，而且如果患者服用时间过长，会给人体带来一定的伤害，而中药副作用很小，治疗效果也很明显。

平时患上这种病一定要注意合理的饮食和习惯，因为有时候饮食不当也会导致失眠。同时，患有此病的患者不宜饮用浓茶、咖啡等兴奋剂。