骨折后，为了更快地修复受伤的骨头，除了治疗，更应该注意饮食，因为有很多食物对受伤的骨头的恢复有很好的作用。那么骨折后吃什么恢复更快呢？下面给大家详细介绍一下。

在骨折早期，也就是一到两周内，受伤部位会出现淤血和肿胀。此时治疗以活血化瘀为主，所以饮食尽量清淡。可以吃一些蔬菜、鸡蛋、豆制品、鱼汤、瘦肉等食物。这个时候你要注意的是，不宜过早吃一些脂肪多、滋补性强的产品，比如骨头汤，不适合在这个时候吃，否则容易导致血瘀，难以消散。建议骨折初期可以选择食疗:三七，当归，适量，肉鸽炖，烂汤，肉。

骨折中期，也就是两到四周，骨折部位的肿胀和淤血已经被吸收。此时的治疗主要是止痛、祛瘀、续骨。在饮食上，要注意适当补充一些高营养的食物，帮助骨痂生长。这时候可以选择骨头汤、田七鸡等食物，补充更多的维生素、钙和蛋白质。可以选择食疗:当归、骨碎补、续断、鲜猪排，一起炖1小时以上，然后汤肉一起吃，可以吃两个星期。

骨折后期，也就是骨折后五周多，骨折处的淤青可以说已经基本吸收，骨痂也已经开始生长。那么，就要及时弥补。你可以通过补益肝肾，气血来促进骨痂的生成，从而更好的恢复以往的功能。

这时候建议可以喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等水鱼炖的营养食物。如果男人会喝酒，可以喝杜仲或者鸡血藤酒。食疗可以选择适量的枸杞、骨碎补、续断、薏苡仁。先将骨碎补、续断的水煎液去渣，与其他配料煮粥食用。每日一次，每周一次为一疗程。一个疗程后，间隔三到五天可以再吃一次，一般是三到四个疗程。

可见，骨折后的饮食需要根据骨折后的不同时期进行调整。只有这样调整饮食，骨折部位才能更快更好的恢复，所以骨折患者可以根据骨折后的不同阶段选择合适的食物，以利于更快的恢复。