一直打嗝和胀气说明胃食管反流或胃肠动力差。这种情况下，一般需要从生活规律、饮食习惯、日常作息等方面进行调整。

如果是与食物相关的原因和症状引起的，可以尽量避免接触这些食物，包括容易产气、反流、反酸的食物，主要指热量和含糖量高的食物。包括巧克力、蛋糕，或者烧烤、烟熏的食物，都要尽量避免。

如果一直打嗝，或者感觉胀气难以消化，可以用热水袋，上腹部热敷，或者做针灸治疗。

如果症状明显，可以尝试使用相关药物来改善。相关药物可以是多潘立酮、胃复安，或者莫沙必利、伊托必利等来帮助改善这些症状。也可与制酸类药物合用，包括三唑类药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。H2受体阻滞剂，如法莫替丁，也可用于综合治疗。