张忠
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血压高能吃木耳吗
发布时间：2023-01-16
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血压高可以吃黑木耳。高血压主要是动脉硬化等调节异常引起的。所以在饮食上要特别注意，可以适当添加能缓解动脉硬化的食物。黑木耳是一种营养价值丰富、富含维生素和微量元素、蛋白质丰富的食品。因此，它有助于身体的健康，并能在一定程度上帮助软化血管。同时，黑木耳有一定的辅助降压作用，非常适合高血压患者食用。但高血压患者要注意清淡食用菌，忌油腻辛辣，少盐，不要吃太多，导致营养失衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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