由于鼻咽部位置隐蔽内置，早期症状不明显，临床上容易延误诊断。鼻咽癌一旦发病，具体表现为鼻塞、耳鸣、听力下降、鼻血、头痛、面瘫或张口困难、饮水后呛咳、口齿不清等症状。鼻咽癌的高发一般与我们生活环境的改变、不良生活习惯等因素有关，但也与我们的个人制度密切相关。体质是先天的，个体的，可调的。发现气虚体质的人要警惕鼻咽癌。气虚体质是以正气不足、气短、脏腑功能低下为特征的体质状态。

气虚体质是鼻咽癌的敏感体质。气虚体质的特点主要有:肌肉无力，四肢易疲劳，气短懒动，面色萎黄或苍白，性格内向，胆小怕事，情绪不稳，不耐寒邪、风邪、暑邪，便秘但不硬，或大便不规则，排尿正常或过度。

那么在日常生活中如何预防鼻咽癌呢？下面介绍一些以穴位按摩为主的预防方法。按摩穴位的具体方法如下:

1.搓后搓背:用掌根在背部来回搓、按摩，以感觉背部皮肤温热为度。以上按摩手法每天做一次，20天为一个疗程。

2.揉鼻:用拇指和食指自上而下反复揉鼻10分钟，然后轻按项英穴(鼻唇沟内，扁鼻翼外缘中点处)、任重穴各2分钟，用手指推项英穴，每日50-100次。

3.按压脚底涌泉等穴位:按压脚底的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺、脾脏反射区。

4.提肩提颈:双手抓住患者颈部后正中督脉穴位，再抓住背部中线两侧穴位，自上而下重复5-8次。最后，从颈部向两侧肩部提拉。按肩井穴5分钟，按舒菲穴(第三胸椎棘突下2寸)2分钟。

总之，气虚的人要吃有补气健脾作用的食物，平时注意保暖，不要太劳累，早睡晚起，晚上也不要太劳累，浪费阳气。平时要午睡，也可以按摩足三里等鼓励阳气的穴位。不要用蛮力，长时间锻炼。只有充分认识到自身体质的特点，制定适合自身体质的有效预防措施，并及时纠正，才能远离疾病，优化自身向更健康的方向发展。