子宫肌瘤是一种常见的女性疾病，所以很多人都听说过，也有很多人害怕得。不过请放心，这种病和其他疾病一样，是可以预防的，所以女性朋友了解一些如何预防子宫肌瘤的常识是非常重要的。那么应该怎么做才能预防子宫肌瘤呢？最近去咨询了相关医生，医生也给出了答案。我现在就把我知道的分享一下，希望对你有帮助。

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平时要保持外阴的清洁，可以有效防止外界的传染病菌。同时要注意性生活的控制，因为在性生活过程中，很多不干净的东西会很容易进入体内，从而引起子宫肌瘤，所以要注意平时的个人卫生。

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另外，要采取积极的避孕措施。因为人工流产会损伤我们的子宫，一旦子宫被破坏，就很容易导致子宫肌瘤的发生。所以，如果你在性爱过程中还没有做好为人父母的准备，就要做好避孕措施，否则很容易导致子宫肌瘤。

3、

我们也应该减少高脂肪饮食。因为高脂肪食物进入人体后会促进女性雌激素的分泌，从而刺激子宫的正常修复。所以生活中合理的饮食很重要。少吃油腻食物，避免辛辣食物。

值得提醒大家的是，子宫肌瘤是育龄妇女的常见病、多发病。对于纤维瘤姐妹来说，一定不能忽视她们的日常饮食。如果我们饮食不当，可能会加速肌瘤的生长，加重病情。