很多人都经历过发黄、头发脆弱、头发暗沉、头发稀疏的现象。产生这些现象的原因是脱发，但脱发的发生主要与日常饮食和生活习惯有关。长期熬夜的人会加重脱发的发生。那么，脱发主要有哪些表现呢？

1.逐渐产生永久性脱发，即男性型脱发的脱发过程。刚开始时，头顶的头发边缘明显退缩，头顶头发稀少；然后逐渐发展，最后发展到只有后脑勺和头两侧一圈稀疏的头发。主要原因有三:遗传因素，血液循环中雄性激素缺乏或失衡；太胖了。此外，各种皮肤病或皮肤损伤造成的疤痕、先天性毛发发育不良、化学物质或物理原因造成的毛囊严重损伤等，都可能造成永久性脱发。

2.暂时性脱发往往是由高烧的疾病引起的。但是，照x光、摄入铊、锡、砷等金属或药物、营养不良、某些炎症性皮肤病、慢性消耗性疾病、内分泌失调等也会引起暂时性脱发。

温馨提示:在处理脱发的时候，一定要先找到根源，再根据自身情况选择适合自己的治疗方法。另外，在平时的饮食中要多吃一些有利于头发生长的食物。可以达到防止脱发的效果。