迟骋
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老年人怎样预防高脂血症
发布时间：2023-01-29
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预防老年人高脂血症的方法如下:1。合理的膳食结构。想要缓解高血脂，一定要注意饮食原则，注意四低一高，即低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，但需要高纤维饮食。2.定期体检。高血脂本身就是一个漫长而复杂的过程。轻症患者无明显症状和表现，但无症状表现不代表血脂正常，应定期体检。3.良好的生活方式。平时高血脂要注意自己的生活方式。你一定要有规律，适当运动。同时，你需要避免吸烟、饮酒和精神压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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