女性生理期是每个女生都会有的，有些健康正常的女性每个月都会准时来。当然，每个女生的生理期都是非常必要的，所以在饮食上要特别注意。有些女性更喜欢喝一些茉莉花茶，因为茉莉花不仅味道清香，而且有利于身体健康，有美容养颜的功效。但是女性生理期可以喝这种茶吗？喝了它之后，会对他们的健康有益。

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1.其实女性在来月经的时候，也可以适当喝一些茉莉花茶，但是一定要注意茉莉花茶的清淡，一定不能喝太浓的茉莉花茶。虽然茉莉花的好处很多，而且富含多种营养元素，但是不适合生理期的女性。

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2.女性生理期喝点温茶，可以帮助身体驱寒，缓解痛经。比如红糖姜茶，对于女性来说是非常好的护肤品，尤其是在经期，可以缓解经期疼痛。

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3.用另一种茶，就是我们月季茶。月季茶本身就有顺气调经的作用。所以女生生理期可以适当喝点月季茶，可以加适量冰糖。味道也很好。

当然，女性生理期一定要注意休息好，早睡早起，多喝温茶。同时他们在饮食上一定要注意营养，但是不能吃一些辛辣刺激的食物。