吴建华
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肠胃火气大怎么调理
发布时间：2023-01-14
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胃和胃生气，首先要防治上火。
这里的关键是生活要有规律，注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃太多辛辣油腻的食物。多喝水，喝一些清热的饮料，促进体内的热邪从尿或汗中排出。
另一种特殊情况是，每个人都要保持积极乐观的心态。这是抵御上火的“灭火器”。上火的情况大多是因为气滞。比如生气无聊的时候，特别容易生气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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