月经是女性重要的生理指标。月经是否正常直接决定了女性的生育能力是否正常。很多女性都经历过或者正在经历月经不洁。这种情况肯定是不正常的。最好采取积极的措施进行调理和治疗。那么，延长经期呢？

月经一直不干净要对症治疗。比如功能失调性子宫出血，首要目的是止血，其次是调整月经周期，避免再次出血。根据肿瘤的大小，子宫肌瘤可以用药物或手术治疗，黄体期功能障碍可以用激素短期治疗。如果受宫内节育器影响，月经一直不干净，可以尝试选择其他避孕方式。

另外，月经一直不洁的女性在日常生活调理中要注意以下几个方面:

1.养成良好的卫生习惯，尤其是月经期，劳逸结合，注意阴部的清洁，勤洗勤换内衣。

2.保持规律的生活节奏，放松心情，避免过度劳累。

3.注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动。

4.月经一直不干净，伴有不同程度的贫血。因此，在饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁食物，保证对铁的需求，注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

5.多学习生理月经知识，一旦出现月经异常及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随访，彻底治愈。

本文详细介绍了经期延长不干净怎么办。作为月经不调的女性，一定要仔细参考本文内容。确定自己的月经出现了什么样的问题后，一定要积极采取措施进行调理。其实只要调理得当，月经不调是可以很快改善的。