如果女性患有子宫肌瘤，会影响身体健康。而且，还会导致腰更粗。虽然大多数疾病是良性的，但也有例外。如果有更真实的情况，她应该去专业医院检查，合理治疗。她在日常生活中也要注意一些预防方法。那么，子宫肌瘤的预防方案是什么呢？

第一，患者要控制自己的性生活。性生活不卫生，性生活过度，都会导致子宫出现问题。性生活前，双方都要彻底清洗生殖器。避免细菌滋生，给员工带来隐患，尤其是不洁的性生活，会导致病原体通过阴道进入子宫，引起子宫内膜感染，所以会引发疾病。

第二，女性要注意个人卫生，日常生活中一定要保持外部干燥。而且外阴要干净，穿合适的内衣。避免内衣过紧，并注意及时清洗内衣，避免细菌滋生。你的内衣现在最好是棉质的。如果分泌物过多，应及时清洗外阴，避免细菌繁殖，平时清洗时少用清洗液。

第三，为达到避孕目的，人工流产会损伤子宫，增加女性患此病的风险。所以女性在日常生活中一定要注意避孕的方法，不做人流是非常有害的。

第四，合理注意饮食调节。研究表明，高脂饮食会导致雌激素分泌更多，从而导致子宫肌瘤的生长和激素的长期使用。而且要注意调整饮食，多吃清淡的水果蔬菜，避免高脂肪的辛辣食物。

专家说我们应该尽早预防这种疾病。及时正确的预防措施可以让患者远离子宫肌瘤的威胁，从而降低该病的发病率。如果出现这种疾病，患者不可忽视科学治疗，以免患上子宫肌瘤。