曲姗
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生酮饮食可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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生酮饮食会导致食欲下降，当时体重可能有所下降，但这种体重下降对健康是有害的。
所谓生酮饮食，就是碳水化合物含量非常低，蛋白质含量适中，脂肪含量高的饮食。生酮饮食在19世纪的欧洲被用于治疗儿童癫痫。常见的短期副作用有恶心、呕吐、低血糖、酸中毒、脱水等。长期副作用是肾结石、便秘、儿童生长障碍、骨代谢异常、骨折。
对大多数人来说，生酮饮食的风险大于好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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