腱鞘囊肿的检查项目包括血检和b超检查。一般我们可以通过这两种方法来诊断自己是否有腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是生活中非常常见的疾病，主要发生在人体的关节部位，尤其是手部的关节部位，发病率最高。和患者平时的工作习惯，身体疲劳，经常做体力劳动有很大的关系。腱鞘囊肿的主要症状是在关节处会有一个囊肿突出于皮肤表面，摸起来很硬，会有疼痛等不适。

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人体四肢关节是最容易发生腱鞘囊肿的部位，所以平时一定要多加注意，尽量保持良好的作息结合，不要过度劳累，不要熬夜。如果工作或活动后关节明显疲劳，可以用毛巾热敷缓解。

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腱鞘囊肿治疗中，药物治疗效果不明显，可根据实际情况选择穿刺治疗或手术治疗。轻度腱鞘囊肿可穿刺抽出中间囊肿的囊液，可慢慢恢复正常。

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对于顽固性腱鞘囊肿，药物治疗效果不明显。最好通过手术切除，以达到彻底治愈的目的。治疗期间最好保持好心情，不要有太大的精神压力，坚持锻炼增强体质。

平时要注意饮食清淡，多喝水吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物。你也要保证营养均衡，不挑食，坚持锻炼。