失眠的常见原因主要分为两类。第一类是原发性失眠。原发性失眠是由情绪和精神引起的失眠。比如因为工作学习的压力，或者最近突然失恋，失恋导致的失眠。

经常想到晚上的其他事情和白天的事情。这种情绪影响导致的失眠称为原发性失眠。这是失眠的常见原因。

另一种是由身体其他系统的疾病引起的失眠。比如头部有肿块压迫大脑神经，导致失眠，这种失眠就是头部有肿块引起的。

此外，部分肥胖患者晚上睡觉时可能会出现睡眠呼吸暂停，即打鼾导致缺氧。缺氧导致的睡眠很浅，这种失眠叫继发性失眠。是身体其他系统的疾病导致的失眠。一般来说，失眠分为这两类。