腰肌劳损是一种常见的外科疾病，会使患者的腰部或腰骶部胀痛，还会随着天气或疲劳程度的变化而变化。白天疲劳后会加重，休息后会缓解，严重降低患者的日常生活质量。如果不及时治疗，会留下慢性腰痛。那么哪四种药酒对腰肌劳损好呢？

第一种药酒是皮尔酒，由海桐皮、牛膝、川芎、羌活、地骨皮、甘草、薏苡仁、生地配制而成，然后用适量的白酒浸泡两周后服用。

第二种药酒，鹿角龟板酒，由五加皮、鹿茸、龟板、杜仲制成。、枸杞、羌活、独活、肉桂、秦艽、牛膝、续断和狗脊，然后用适量白酒浸泡两周服用。具有补肾填精、祛风除湿的功效。

第三种药酒是独活炒黄豆和白附子，由独活、黄豆和白附子炒制而成。然后，将这三味药粗碎，用清酒煮沸，然后取药渣，每次四毫升，每日两次。具有祛风、活血、通络的功效。

第四种药酒是龙胆酒，由独活、防风、川芎、牛膝、桑寄生、秦艽、杜仲、当归、茯苓、党参、熟地、白芍、阿莎丽、甘草、肉桂制成。然后，浸泡这些药酒，两周后服用，每天两次，每次10-30毫升，以祛风

这四种药都是腰肌劳损的好药酒，可以让患者的腰更强壮。此外，患者应配合其他治疗方法，以达到最佳治疗效果。多注意休息，不要让自己过于疲劳，避免一些过于激烈的体育活动，也不要长时间站立、久坐，以免加重不适症状。保持健康规律的生活方式。