流产会对女性的身体造成很大的伤害，所以术后一定要通过饮食来补充营养。水果是一种非常有营养的食物，含有大量的维生素和矿物质。流产后，女性可以吃一些水果补充营养，但并不是所有的水果都适合流产后的女性。下面推荐一些给你选择。

1.榴莲:人们认为它的滋补效果比鸡汤好，所以非常适合流产后的女性。既能补气血，健脾益气，又能散寒活血。对改善宫寒、体寒有非常好的效果。流产后的女性普遍身体虚弱，气血不足。适当吃点榴莲滋补品是非常好的。榴莲壳也可以用来煲鸡汤，但是榴莲容易上火，不要吃太多。

2.山楂:山楂是一种非常适合流产后女性食用的水果。具有健脾开胃、活血化瘀的作用。能促进子宫收缩和体内淤血排出，还能增进食欲。如果你觉得鲜山楂不好吃，也可以用干山楂泡水喝或者煮汤喝。

3.葡萄:葡萄也是一种非常适合流产后女性食用的水果。性温，富含葡萄糖、铁、钙，有补气血、健脾胃的作用。流产后的女性一般都是气血两虚。吃一些葡萄不仅可以补血，还可以促进体力的恢复。

4.橘子:流产后吃点橘子非常好。可以补充维生素C和膳食纤维，对增强机体抵抗力，促进体内淤血排泄，预防便秘有一定作用。

流产后的女性不能吃生冷食物，尤其是脾胃不好的女性。如果她们流产后吃了生冷的食物，不仅会影响消化，还会影响淤血的排泄。所以，雪梨、猕猴桃、西瓜等寒性水果要少吃，多吃温性、性平的水果，对身体的恢复会有很大的帮助。